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俗话说“高枕无忧”，其实，枕头的选择不能过高也不能过低。枕头过高等于整晚低头，容易造成***反张，会使颈部压力过大，引起头颈部供血不足，而且容易造成气道不畅，引起缺氧缺血，出现头tong、头晕、***、失mian等症状。而一些患有******的人，则相信枕头低一些甚至不用枕头有利于***的缓解，实际上，枕头过低会造成***变直，同样容易引起供血不均衡，而且沉睡时肌肉放松，脖子所受的力大部分作用在***处，也容易促使椎间盘膨出。由此可见，无论是健康人，还是已有颈zhui病的人，都要注意保持***前凸的生理体位，以防引起或加速***的退变。

一般来讲，较硬些的枕头有益于***健康，但过硬的枕头使头部与枕头接触面过少，局部压力过大，使人感到不舒服，而且这样很可能造成对局部***的压迫过大，在第二天早上产生头、颈、背、臂、手等处的麻木或者痛疼等症状；过软的枕头难以保持枕头的高度，因为过于松软对头皮压迫面积大，不利于血液循环，同时也存在透气性能差的问题，不能保证睡眠时充分的呼吸，也可能存在安全隐患。所以枕头的软硬要适中，不同的睡姿枕头的高度也不一样。一定要注意，我们在仰卧以及侧卧时枕头高度都大约在15-20cm左右，为了***的健康，请理性选择枕头。

由天然橡树提炼其汁液，再高温发泡而成，质地柔软舒适、弹性佳不易变型，因此对******的支撑力也相对提高。乳胶枕表面具有3000多个气孔，看似海绵蛋糕，材质特色在于抗jun性好，使用寿命长乳胶枕，不易变形、支撑力强、易清洗等优点，但价格相对较贵。天然乳胶由橡树***提炼而成，不具任何***性物质，胶性温和亲肤，特有的清香更能催化***睡眠因子。。。。。。