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如何选***枕头，一个理想的枕头，***基本的要使枕头能够紧密适合***的生理曲度，使工作学习生活一天的人们， 在睡眠之中解除***肌肉、韧带的疲劳。***目前的治liao方式多种多样，就从长期使用的角度来看，***枕是能够被患者长期坚持和使用的治liao方式。所以选择合适的***枕，长期坚持，一定会帮助您的***获得***。据***理论及民间使用证明：石膏性寒，使用石膏磨制而成的枕头能以寒克热控制血压升高，坚持使用能将血压逐步降低至正常水平。另外，石膏枕是按***颈部曲线设计而成，它既不抬高头部，又托起了***，从而确保了***的正常生理曲度，其后颈部之填充作用又使颈部的生理曲度得以稳定，对颈zhui病起到了很好的***作用。

酒店布草供货之选购枕头有好多学问要选择正确的枕头，首先要懂得正确的枕法。尽管说是“枕头”，其实“枕颈”才是正确的，应该是枕在后脑勺和肩部中间的颈部，在熟睡时起支撑颈部的作用。在仰卧时，枕头***gao点应在颈后正中间，以承托颈曲，维持颈部的生理曲度。而枕头的***di点为后脑勺；侧卧时，枕头则支撑颈侧。能够保持正面看脊柱是在一条直线上，从侧身看是正常的S型(符合生理曲线)的原则可。保jian枕在“前高后低”造型上比较符合***的生理曲线，在睡眠时，枕头与***部位较好地贴合，对***起到支撑作用，比较适合喜欢仰卧的人。

人枕高一拳，习惯侧睡的人枕高一拳半较为合适。但***近据***调查，健康人在8小时睡眠中，姿势变换约20-45次，而且有一半的姿势在不到5分钟就变换一次，其中60%是仰卧，35%是侧卧，5%是俯卧。所以虽然说人们所需要的枕高度往往因人而异，与每个人高矮，胖瘦、肩宽窄、头围、脖子的长短颈部弧度有关，并无一定的标准，但是一般人睡眠由于使用仰卧姿势时间较多，一般医生会建议使用一拳多一点的高度为宜，不宜达到一拳半的高度。